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Beckenbodenkurs mit Judith Schmidt

Beckenbodenkurs für alle Frauen, die aus der Tiefe Kraft schöpfen wollen

 

Ziel des Kurses ist, den Beckenboden wahrnehmen – entspannen – kräftigen zu lernen, um ihn im Alltag einsetzen zu können.

Mithilfe der Pilatesmethode verbinden wir Atmung, ansteuern der tiefen Becken- und Bauchmukulatur und viele alltagstaugliche Übungen.

 

Eine herzliche Einladung an alle interessierten Frauen, jeden Alters.

 

Judith Schmidt

Physiotherapeutin und BASIPilatestrainerin

 

Donnerstag, 08.10.2020   10 Uhr alte Halle Opfingen

10er-Kurs 100 € / Nichtmitglieder 120 €

 

Anmeldung unter info@landfrauen-opfingen.de oder 07664 /400061 Ines Schöllhorn