Beckenbodenkurs für alle Frauen, die aus der Tiefe Kraft schöpfen wollen
Ziel des Kurses ist, den Beckenboden wahrnehmen – entspannen – kräftigen zu lernen, um ihn im Alltag einsetzen zu können.
Mithilfe der Pilatesmethode verbinden wir Atmung, ansteuern der tiefen Becken- und Bauchmukulatur und viele alltagstaugliche Übungen.
Eine herzliche Einladung an alle interessierten Frauen, jeden Alters.
Judith Schmidt
Physiotherapeutin und BASIPilatestrainerin
Donnerstag, 08.10.2020 10 Uhr alte Halle Opfingen
10er-Kurs 100 € / Nichtmitglieder 120 €
Anmeldung unter info@landfrauen-opfingen.de oder 07664 /400061 Ines Schöllhorn
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